Vous reconnaissez-vous dans ce qui suit?

 

Vous vivez une situation inconfortable, douloureuse.

Vous vous dites que les choses doivent changer.

Mais vous ne savez pas dans quelle direction aller.

 

Une partie de vous exige de passer à l'action.

Alors qu'une autre vous garde dans le statu quo.

Vous avez peut-être plusieurs options devant vous.

Laquelle choisir?

Vous ne savez plus où donner de la tête.

L'ambivalence est souffrante.

 

Vous voulez être certaine de prendre la bonne décision.

 

Peut-être venez-vous de prendre une grosse décision.

Et une partie de vous n'est plus certaine de son choix.

Vous ressassez vos raisons.

Vous vous demandez si vous devriez faire marche arrière.

Vous êtes tiraillée et ça vous prend de l'énergie.

 

Il se peut aussi que vous ayez vécu de gros changements.

Perdu un emploi, un être aimé, une maison.

Les repères qui vous donnaient de la sécurité.

Vous vivez de la colère, de l'inquiétude ou de la tristesse.

Ou tout ça en même temps.

Vous ne savez plus trop où vous en êtes.

Vous vous sentez confuse, perdue.

 

Vous en parlez aux gens autour de vous.

Ils vous disent que le temps arrange les choses.

Que ce n'est pas si grave.

De ne pas trop vous en faire avec ça.

Ils vous racontent leurs propres dilemmes.

 

Ça vous soulage peut-être un peu.

Ça vous donne peut-être des pistes.

Mais peut-être que ça vous enrage.

Vous restez sur votre faim.

 

Ou peut-être que vous n'avez personne à qui parler.

 

Vos pensées tournent en boucle.

Les émotions vous submergent.

Vous n'en pouvez plus.


Je peux vous accompagner.

 

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Qui suis-je?

Une passionnée des effets de l'empathie, candidate à la certification auprès du Center for Non Violent Communication fondé par Marhsall Rosenberg.

 

J'ai suivi plus de 600 heures de formation en Communication Non Violente et en accompagnement. Cliquez ici pour en savoir plus !

Lors d'une séance d’accompagnement...

 

Je vous offre un espace unique de présence, d'écoute et d’accueil.

 

Nous allons à la rencontre de ce qui est vivant dans votre tête et dans votre corps, ici et maintenant, par rapport à la situation que vous vivez.

 

Ce qui se passe généralement lors d'une séance:

  • Vous me parlez de la relation ou de la situation qui vous amène;
  • Ensemble, nous mettons en lumière les différentes parts de vous qui se manifestent dans la situation (par exemple, vous pouvez être à la fois très en colère et terrifiée);
  • Je leur offre de l'écoute et de l'empathie, légitimant pleinement leur expérience;
  • Ensemble, nous déterminons les besoins de chacune de ces parts;
  • Je vous accompagne pour trouver des moyens d'en prendre soin.

Je peux également vous guider pour préparer une conversation courageuse afin de favoriser l'ouverture de l'autre personne.

 

De même, nous pouvons faire un jeu de rôles où j'incarnerai une personne de votre choix (qu'elle soit vivante ou décédée), afin de vivre l'expérience d'être entendue par elle en particulier (comme si elle avait pleinement la capacité de le faire avec bienveillance).

 

Souvent, les personnes sont surprises de l'état différent dans lequel elles se trouvent à la fin d'une séance.

 

Il y a de la clarté, de l'ouverture, de l'apaisement en profondeur.

 

 

Si ça vous intéresse...

 

Vous pouvez prendre une séance à l'occasion, quand le besoin de soutien se fait sentir.

 

Vous pouvez aussi vous engager dans une démarche plus régulière (par exemple une séance hebdomadaire), ce qui peut être aidant pendant une période de transition particulièrement exigeante pour vous.

 

Total respect de ce qui est juste pour vous!

 

 

Vous voulez essayer?

 

Réservez un appel découverte gratuit, sans engagement, pour que nous puissions déterminer ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner.